PROJETO CACTO.png

6 dias de atenção plena e autoconhecimento online e gratuito.

 

Por @lolaacampos

Baseado no livro "A book that takes its time".

Quero te convidar para entrar num desafio de 6 dias online de mindfulness, que é uma técnica de atenção plena, para que juntos possamos transformar esse momento difícil em uma oportunidade de crescimento pessoal.

young-woman-thinking-with-pen-while-work

O que é:

woman-leaning-on-table-3767411.jpg

O momento em que estamos vivendo nos traz pânico, nervosismo, ansiedade e a necessidade de estarmos afastados uns dos outros. A ideia do Projeto Cacto é fazer desse momento uma oportunidade de olhar para dentro de nós mesmos e entender com intensidade nossos sentimentos para que possamos olhar para fora e ajudar quem precisa.

Como faremos:

Através de um desafio de 6 dias online, que qualquer um pode participar, onde colocarei diariamente reflexões e exercícios de Mindfulness Criativo para juntos passarmos por essa jornada.

diary-girl-hand-journal-261735.jpg

Por que Mindfulness?

photo-of-person-holding-notebook-3363103

Porque é um conjunto de técnicas e exercícios em expansão no mundo, que têm ganhado muito crédito em Universidades como Harvard e Yale além de ser adotada por empresas como Google e Salesforce.

 

O Mindfulness traz benefícios como desenvolver inteligência emocional e empatia, aprofundar o autoconhecimento, aumento da concentração, reduz estress e ansiedade, melhora os relacionamentos e incentiva a criatividade.

Por que Cacto?

Porque o Cacto é uma planta que se desenvolveu para sobreviver em ambientes totalmente desfavoráveis, o que o faz um ser vivo extremamente complexo e interessante.

three-potted-cactus-plants-1903965.jpg

Paola Campos (lolaacampos), graduada em Empreendedorismo e pós graduanda em Gestão da Inovação pela UFSCAR. Sócia do Grupo Empreender, tem como foco transformas as pessoas em protagonistas de suas histórias. Encontrou no Mindfulness um caminho para o autoconhecimento e abertura de oportunidades.

WhatsApp Image 2020-03-28 at 19.58.09.jp

@arielamaier | @pula1linha

Escrita Pessoal

Dani Semmer (1).png

@danisemmer

Inteligência Emocional na Crise

Quem vai ministrar?

WhatsApp Image 2020-03-24 at 19.35.27.jp

Convidadas Especiais

E então, vamos entrar nessa jornada juntos? Clique para entrar!

Por paolacampos.com.br 2020

Todos os Direitos Reservados.